худеем

Нет ничего приятнее худеть и при этом есть любимый продукт, например, арбуз. Такая диета поможет быстро сбросить вес, конечно, если соблюдать одно правило – ничего не есть, кроме…

Удержать вес после похудения не менее тяжело, чем его сбросить. Очень часто всего через несколько месяцев килограммы, ушедшие с таким трудом, возвращаются. Подобная ситуация не только портит настроение…

Циклическая диета состоит из двух периодов. В течение первых двух недель необходимо употреблять исключительно здоровую пищу, а в течение следующих двух недель надо просто мало есть. При такой…

Огуречная диета является достаточно жестким методом похудения, так как на протяжении 7 дней необходимо питаться огурцами. Причем огурцы должны быть только свежими, без соли и каких-либо приправ.

Ее назвали самой успешной певицей тысячелетия, ведь ее песни восемнадцать раз попадали на первое место горячей сотни чарта Billboard. Этому не удивляются те, кто знает Мэрайю Кэри с…

Все меньше остается людей, которые не видят в списке продуктов, способствующих похуданию, места для макарон. Если раньше бытовало ошибочное убеждение в том, что эти продукты крайне негативно влияют…

Про разгрузочные дни в наше время знают многие. Но вот про «загрузочные» слышали еще далеко не все энтузиасты здорового образа жизни. Оказывается, чтобы планомерно и правильно худеть, нужно…

Диету «Минус 60» разработала, а заодно и доказала ее эффективность российская писательница и журналистка Екатерина Мириманова. За 1,5 года целеустремленной женщине удалось лишиться 60 килограммов лишнего веса –…

Диета Аткинса получила во всем мире широкое распространение. Она выгодно отличается от других диет тем, что вам не придется голодать. Вы почувствуете себя здоровее, увереннее, расстанетесь с лишними…

Сидеть на диете не очень приятно. Поэтому всегда хочется найти такой вариант, который удовлетворит вкусовые потребности, но не будет содержать много калорий и даст быстрые результаты. Цитрусовая диета…