худеем

Повышенный аппетит приводит к тому, что человек съедает большее количество пищи, чем необходимо его организму. Заставить себя не есть, когда очень хочется, довольно трудно. Именно поэтому заканчиваются крахом…

Разве можно есть, чтобы похудеть? Может быть, наоборот, стоит не завтракать, чтобы сбросить вес? Оказывается, нет. Если позавтракать, любая диета окажется более эффективной.

Если бы идеальный для всех людей рацион существовал, в мире было бы значительно меньше тех, кто страдает от лишнего веса. Но поскольку все люди индивидуальны, подходить к составлению…

Чтобы добиться в жизни успеха, современный человек должен много и упорно трудиться, что практически не оставляет времени на посещение гимнастических залов. При этом многим хочется иметь прекрасную фигуру…

В основе здорового образа жизни лежит постоянный контроль собственного веса. Знать, какие показатели являются идеальными именно для вас, помогут простые формулы.

Совсем скоро наступит Новый год, и женщины начинают думать о том, как влезть в любимое платье. Диет, которые гарантируют быструю потерю веса, сейчас много, но, к сожалению, их…

Практически все диеты, за исключением винной, требуют полного отказа от алкоголя. Хотя с другой стороны народная мудрость говорит о том, что спиртное полезно для пищеварения. Алкоголь действительно влияет…

Неповторимая Любовь Орлова является одной из самых ярких звезд советского кинематографа. Немногие знают, что она потомок древнего рода Орловых. Наверное то, что она воспитывалась в дворянских традициях, дало…

Когда хочется съесть кусочек торта, но вы, заботясь о фигуре, не даете себе этого сделать, самое время вспомнить о десертах из горького шоколада. Их изготавливают на основе орехов,…