худеем

При больших периодических нагрузках, продолжающихся малое время, происходит рост мышц и увеличение их силы, в то время как при продолжительных малых нагрузках растет выносливость и падает масса мышц….

Тема похудения очень популярна, ее обговаривают и совсем молоденькие девушки, и женщины постарше. Вот в таких рассуждениях рождаются заблуждения, которые нельзя и ложью назвать, так как доля истины…

Вставая утром на весы после череды праздников, многие задумываются о том, как быстрее сбросить набранные килограммы. Привести себя в форму и вновь стать стройной в короткий срок помогут…

К числу вредных привычек можно отнести не только курение или алкоголизм, но и излишнее потребление пищи. Это может быть связанно с частыми стрессовыми состояниями, которые стали естественными спутниками…

Все длительные диеты состоят из нескольких фаз. Первые этапы направлены на избавление от лишних килограммов и удержание полученного результата. Последняя – это скорее, образ жизни, основанный на определенных…

Разгрузочные дни являются отличной «встряской» для организма. Они позволяют привести в порядок работу многих систем, восстановить обмен веществ и сбросить 300-800 г за день. Более того, они не…

Существует множество систем для похудения. Но один из методов завоевывает сейчас наибольшую популярность – это похудение при помощи трав. Женщины все чаще предпочитают фитотерапию, так как это наиболее…

Красивую и талантливую актрису Ларису Гузееву зрители привыкли видеть на телеэкране в роли ведущей популярной программы «Давай поженимся!», за работу в которой она была удостоена в 2009 году…

Со всех сторон молодые девушки и женщины видят поощрение стройности – куклы, поп-звезды, комиксы, журналы. С одной стороны, стройная девушка чувствует себя более здоровой и активной, чаще получает…

Знаменитые, преуспевающие и известные люди — они всегда в отличной форме и, глядя на них, трудно даже представить, на что они идут ради этого. Виктория Бекхэм – одна…