худеем

Дынная диета является одной из эффективных и вкусных диет. Дыня обладает хорошим мочегонным свойством, что способствует снятию отечности. В результате этой монодиеты не только уйдут лишние килограммы, но…

Польза разгрузочных дней объясняется физиологическим состоянием, в котором пребывает организм в период частичного или полного воздержания от пищи.

Летом хочется простой, здоровой еды, не отягощенной лишними калориями. Мы с удовольствием готовим легкие овощные салаты, рыбу и морепродукты, холодные супы, фруктовые десерты, густые напитки – смуззи.

Многие помнят, как несколько лет назад Николай Басков резко сбросил вес. Избавиться от лишних килограммов ему помогла особая строгая диета, к которой он до сих пор иногда прибегает…

Похудеть и подтянуть свое тело можно и за короткое время. При выборе непродолжительной диеты очень важно отдать предпочтение тем, которые основаны на сбалансированном рационе, а не резком урезании…

Проблемы с лишним чесом волнуют многих людей. Можно сказать, что это социальный заказ, изучением которого занимаются и психологи, и диетологи, и медики. Вопрос, почему при прочих равных условиях…

Соблюдение диеты – один из самых распространенных способов похудения. Но сегодня существует такое количество диетических планов, что в них можно легко запутаться. Все авторы утверждают, что именно их…

Фитнес, чай для похудения, диеты, антицеллюлитный массаж – это все уже испробовано в борьбе с лишним весом. Однако зверский аппетит просто стирает все ваши достижения, а вы в…

В Америке и Европе очень известна эффективная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, рассчитанная на 3 дня и помогающая не только избавиться от нескольких килограммов, но и восстановить обмен веществ.

Диетологи утверждают, что дробная диета является одной из самых правильных. Она позволяет получать полностью все необходимые организму питательные вещества и микроэлементы. При этом не происходит ни переедания, ни…