худеем

Одним из эффективных методов похудения считается подсчет калорийности пищи, которую человек потребляет за день. Тем, кто желает сбросить вес, необходимо научиться рассчитывать собственный коридор калорийности, учитывая свой возраст,…

Знаменитая Мадонна, несмотря на свой возраст, сохранила фигуру, которой завидуют даже молодые девушки. Поддерживать прекрасную форму певице помогает макробиотическая диета, которую она использует уже несколько лет.

Лето дарит людям тепло, солнце и обилие свежих фруктов и овощей. Наступает самое время воспользоваться доступностью местных продуктов и изменить рацион питания. Тем девушкам, кто мечтает похудеть, стоит…

В стремлении сбросить вес некоторые женщины готовы буквально на все – целыми днями сидеть не кефире, не есть после шести вечера, употреблять различные жиросжигатели. Но эти титанические усилия…

Чаепитие – не просто приятное времяпровождение, это особенный ритуал, который имеет свою историю и традиции. Чашка с любовью приготовленного душистого чая согревает не только тело, она согревает душу,…

Какая девушка не мечтает быть красивой и стройной? Точеная фигурка, шелковистые блестящие волосы, крепкие здоровые ногти — как трудно порой этого добиться. Но решение есть всегда.

Многие стремятся к идеальной фигуре, потому диеты в наше время весьма популярны. Одна из них — французская. Французская диета относится к малокалорийным. Длится она две недели. Из рациона…

Гипертония – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется в повышении артериального давления и может сопровождаться атеросклерозом. Появившись однажды, гипертония сохраняется на протяжении всей жизни, хотя, может долгое время никак…

На сегодняшний день существует очень много диет, благодаря которым человек может похудеть. Но не каждая диета для похудения является подходящей для того или иного человека. Очень важно подобрать…

Большая часть женщин хотя бы один раз в жизни пользовалась диетой для контроля или избавления от лишнего веса. Для кого из них ограничение в пище стало обычной нормой…