худеем

Ключевые принципы макробиотической диеты сформировались под влиянием китайской философии. Ее суть кроется в употреблении лишь тех продуктов, которые произрастают в месте, где живет человек, и обязательно в соответствии…

Контрастный душ – один из прекраснейших и приятнейших способов для поддержания красоты и здоровья. Для этой процедуры не нужно никаких материальных затрат, так как контрастный душ легко делать…

Каждая женщина мечтает хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру. Нам просто необходимы каждодневные подтверждения нашей неотразимости, комплименты вселяют в нас бодрость и желание двигаться дальше.

Свою систему похудения известный французский врач-диетолог Пьер Дюкан разработал более десяти лет назад. Диета доктора Дюкана сразу завоевала популярность среди французов, а потом приобрела и мировую известность, позволив…

Некоторые люди, стараясь подобрать для себя подходящий рацион, наверняка слышали о раздельном питании. Для многих он стал щадящим и верным способом похудеть, улучшить пищеварение, а также нормализовать общее…

Астрологи утверждают, что подбирать диеты нужно, исходя из зодиакальных созвездий. Они аргументируют это тем, что у каждого знака зодиака присутствуют наиболее сильные и слабые органы. Поэтому рацион нужно…

Существует немало вопросов, связанных с похудением, и один из них касается правильного времени приема пищи. Рацион питания должен зависеть и от состояния и возможностей организма, и от его…

Кофейная диета считается одной из самых эффективных. Но как и другие монодиеты, она подразумевает множество ограничений. Поэтому не стоит злоупотреблять кофейной «разгрузкой», даже если вы являетесь любительницей ароматного…

Современный эталон женской красоты, навязанный рекламой, возводит на пьедестал фигуру узников Бухенвальда. Обреченные на вечную погоню за стройностью, прекрасные дамы не замечают, как перешагнув черту здравого смысла, вступают…

Самочувствие человека напрямую зависит от того, что он ест. Если пища тяжелая, жирная или острая, не стоит удивляться частым возникающим проблемам со здоровьем. И наоборот, полезная, легкоусвояемая еда…