худеем

Лето, пора собираться в отпуск. Для многих дам он проходит вне дома и предоставляет возможность покрасоваться на пляже или модном южном курорте.

Перед долгожданным отдыхом многие задумываются о своей фигуре, ведь в пляжный сезон хочется выглядеть идеально. Грейпфрутовая диета – это прекрасный способ похудения за короткий срок. Секрет ее популярности…

Красота требует жертв. На какие жертвы стоит идти ради вожделенной фигуры, каждая женщина решает сама для себя. Некоторые дамы не способны расстаться с шоколадкой, а другие выбирают диеты,…

Система раздельного питания, изобретенная американским диетологом Гербертом Шелтоном, вызывает множество споров с момента ее создания. Кто-то считает, что принципы раздельного питания верны и полезны, а кто-то — категорически…

Зимой и осенью люди часто поправляются – физическая активность снижается, больше времени приходится проводить в помещении, холодный воздух требует выработки большей энергии и усиленного потребления пищи. Все это…

Британская ассоциация диетологов огласила список самых вредных звездных диет. Специалисты считают, что худшее, что могут сделать женщины при желании похудеть — это воспользоваться одним из нижеперечисленных способов.

Кроме радости и веселья, праздники могут принести вам проблемы со здоровьем и лишний вес. Чтобы избежать неприятностей, возьмитесь за устранение негативных последствий бурного проведения досуга.

Зимой, когда за окном стужа и снег, каждому хочется понежиться, укутавшись в теплый плед, и полакомиться вкусненьким. Такое беззаботное времяпрепровождение приводит к расстройству, когда летние брюки малы на…

Пища должна быть не только вкусной, но и полезной для человеческого организма. В состав здоровой пищи входят белки, жиры, минералы, углеводы и витамины. От того, что находится на…

Французская диета чем-то похожа на японскую. Она длится ограниченное количество времени, предполагает строгое следование правилам и подходит только здоровым людям. Особое внимание нужно уделить периоду выхода из диеты,…