худеем

Диетологи относят огурец к числу овощей «лекарей». Действительно, сочная зеленая мякоть чрезвычайно богата полезными веществами. В огурце в большом количестве содержатся витамины группы В, С, РР, минеральные соли,…

Есть тема, которая важна практически для всех женщин, их интерес к ней не уменьшается со временем, не зависит от возраста и социального положения. Это вопрос о том, как…

Глина издавна славится своими целебными свойствами, ведь в ней содержится огромное количество микроэлементов и минералов, которые полезны для организма человека. Очень часто глина используется и в косметических целях.

Наша еда и сон находятся в сильной зависимости друг от друга. Человек часто не может уснуть только лишь из-за того, что неправильно питается, особенно если он привык просыпаться…

Многие женщины считают самой проблемной зоной в своей фигуре – бедра. И действительно – это излюбленное место жировых отложений. Немало усилий приходится затрачивать, чтобы избавится от ненавистного жира,…

В основе зональной диеты лежит поддержание уровня инсулина в организме. Ее главный принцип основан на соблюдении в питании баланса между углеводами, жирами и белками. Для этого придется отказаться…

У женщин разного склада и жировые отложения распределяются по-разному. У одних в верхней половине тела, на руках и груди, у других — на животе, у третьих — на…

Почти 50% сухого веса всего живого на земле — это белки. Белки представляют собой полимеры, которые состоят из аминокислот. Это основа строения всех органов, всех клеток нашего организма….

Странно звучит, но худеть намного легче, чем удержать полученный вес после диеты. Худея, человек знает свою цель, старается следовать запланированным советам. Тяжело, но привыкает.

Проблема избыточного веса является актуальной для миллионов людей во всем мире. Диетологами составлены сотни разнообразных диет для похудения, имеющих свои плюсы и минусы. Капустная диета является одной из…