худеем

Одним из способов взбодриться и получить энергетический заряд на день является пробежка. Бег по утрам также помогает обрести стройность, но только при соблюдении техники и режима тренировок. Результат…

Звездные мамы очень редко берут декретный отпуск. В силу своей профессии, а также из страха быть забытыми или потерять выгодный контракт, они вынуждены очень быстро приводить себя в…

Мечтая обрести стройность, женщины часто стремятся избавиться от лишнего веса, изнуряя себя различными диетами.

Отпуск – самое благоприятное время, чтобы побаловать себя. Но побаловать, не лежа на диване и не уплетая свои любимые плюшки. Наоборот, ухаживая за своим телом, возможно, посещая тренажерные…

Сегодня лишний вес — очень актуальная проблема. Человек уже не добывает себе пропитание в поте лица, тратит гораздо меньше энергии и, несмотря на то, что учеными доказано, что…

Многие люди страдают наличием лишнего жира и веса, поэтому для поддержания нормальной формы им необходимо гармонично подобрать свой рацион питания, а не терзать организм постоянными диетами и голодовками.

Нередко от дам, сидящих на диете, приходится слышать фразу: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть». Как правило, такие слова вызывают улыбку. А между тем, есть список продуктов, которые помогают…

Известная писательница детективов Татьяна Устинова удивила всех своим кардинальным преображением. За 3 года она похудела на 90 кг. Как же ей удалось прийти к такому результату? Женщина не…

Овсяная диета считается очень простой, но вместе с тем чрезвычайно полезной. Овес выводит из организма вредные вещества, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет. К тому же эта диета…

Низкокалорийные аналоги высококалорийных продуктов стали достаточно популярными в наше время. Появились в продаже и низкокалорийные торты, которые, если верить рекламе, ничуть не уступают по своим качествам традиционным собратьям.