худеем

Люди, имеющие проблемы с лишним весом, воспринимают еду как врага. Но ведь именно с пищей в организм поступают вещества, необходимые для его жизнедеятельности. А потому с едой необходимо…

Большинство разгрузочных программ основаны на том, что в течение определенного периода времени приходится себя ограничивать как в количестве продуктов, так и в размере порций. «Зеленая» диета не накладывает…

Диета доктора Ласкина была разработана, прежде всего, как система оздоровительного рационального питания для людей, страдающих онкологическими заболеваниями. Снижение лишнего веса при помощи этой диеты – лишь весьма приятный,…

Похудеть с помощью массажа очень просто, главное, делать его регулярно. Но не надейтесь, что лишь он поможет вам справиться с лишними килограммами. При сочетании с физическими нагрузками и…

«Галифе», «ушки» – так называют жировые отложения на бедрах. Избавиться от них сложно, но для целеустремленных женщин нет ничего невозможного. Убрать «галифе» помогут упражнения, направленные на коррекцию внешней…

Своевременное правильное лечение простуды и организованный режим питания помогут быстрее поправиться.

Обладательницы идеальной стройной фигуры, конечно же, стараются подчеркнуть все свои достоинства. А существующие недостатки скрывают подходящими нарядами. Подберите оптимальные варианты, учитывая особенности собственного тела.

Заболевания кишечника приводят к тому, что питательные вещества хуже всасываются. Организм начинает страдать от дефицита белков, жиров, витаминов, калия, кальция, железа и других важных элементов. В этом случае…

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, необходимо научиться обманывать голод.