Полные бедра – это достаточно распространенная, но вполне решаемая проблема. Но для того, чтобы уменьшить объемы этой части тела, придется приложить усилия и на протяжении длительного времени работать…
худеем
Диета Ольги Раз
Разработчиком хлебной диеты является израильский врач-диетолог Ольга Раз. Несмотря на то, что хлеб — это высококалорийный продукт, данная диета очень эффективная и помогает за короткий промежуток времени избавиться…
Боннский суп: едим без ограничений и худеем
Его рецепт передается из уст в уста. Он считается панацеей, позволяющей без мучительного голода легко сбросить 4-7 килограммов, попутно очистив организм и омолодив его. Речь не о чудесном…
Фитнес-диета: правильное питание помогает похудеть
Фитнес-диета отличается от других способов похудения. Те, кто активно занимается спортом, обязательно должны получать все необходимые организму элементы и витамины. Поэтому в фитнес-диете присутствуют и белки, и углеводы,…
Рисовая диета «Два блюда»
Благодаря своей уникальной очистительной способности рис может выводить шлаки и токсины из организма, а также помогает равномерно и правильно похудеть. Существует большое количество разновидностей рисовой диеты, одной из…
Постная диета: как убрать лишний вес
По названию диеты совсем не сложно догадаться о том, что она отлично подойдет тем людям, которые ежегодно соблюдают православный пост.
Как составить диету по группе крови
Диета по группе крови стала в последние годы одной из самых популярных у населения. Ее даже нельзя назвать диетой как таковой. Скорее, это система питания, которой стоит придерживаться…
Худеем по-японски
Япония – страна изумительно стройных женщин, которые, кажется, не знают, что такое старость. Довольно часто сорокалетние дамы в Японии внешне выглядят как двадцатилетние девушки. Источником же молодости и…
Проблемы после диет
Диеты могут быть очень вредными для организма, тем более если выбирать их неправильно. Кроме того, не посоветовавшись предварительно с врачом, не рекомендуется резко менять рацион. Ведь лишние килограммы…
Творожная диета на неделю
Творожная монодиета на неделю включает в себя совсем небольшой список разрешенных продуктов – это диетический творог, яйца, нежирная рыба и ветчина, фрукты и овощи. Употребляя в пищу только…