худеем

Кашевая диета является прекрасным способом очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов. Также это отличная возможность сбросить несколько лишних килограммов, появившихся во время очередного отпуска. Каша легко усваивается…

Цитрусовая диета – превосходное решение в борьбе с лишними килограммами: она избавляет организм от зашлакованности, выводит токсины и прочие вещества, оказывающие влияние на вес и мешающие протеканию нормальных…

Экстренное похудение возможно только при соблюдении строгой радикальной диеты – только в этом случае вам удастся скинуть от двух до четырех килограммов лишнего веса за неделю. Выберите ту…

Большинство диет основано на принципе отказа от еды после шести часов вечера. Однако в большинстве случаев это ничем не обосновано. Сократить количество пищи нужно за три — четыре…

Одним из основных принципов лечебного питания является правильное построение рациона. При этом необходимо учитывать индивидуальную непереносимость отдельных продуктов, стадию заболевания, клинические проявления. Любой рацион питания должен быть обязательно…

Большой живот – это не только эстетическая проблема. Жировые отложения в этой области могут привести к неприятным последствиям для здоровья, повышая вероятность возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Организм работает в том ритме, который задает ему человек. Пассивный образ жизни, отсутствие движения – это факторы, приводящие к застойным явлениям. И, как следствие, к увеличению массы тела….

Чтобы получить результат от диеты, в первую очередь нужно подготовить себя к ней психологически. Если вы не сделаете этого, то вновь наберете утерянные килограммы, да и прибавите к…

Подобное «украшение» появляется из-за недостаточного кровотока. В тех местах, где кровь застаивается, образуются жировые отложения. К примеру, в области коленных суставов жир не накапливается, так как при ходьбе…

Извечная проблема многих женщин – борьба с лишним весом. Какие только средства не перепробовали дамы, чтобы убрать ненавистные лишние килограммы. Эффективным методом снижения веса является правильное питание и…