худеем

Диетологи-специалисты по раздельному питанию утверждают, что употребление в пищу несовместимых друг с другом продуктов нарушает пищеварение, что вызывает накопление в организме шлаков и токсинов. Авторы бестселлера «90-дневная диета…

Если вам необходимо быстро избавиться от нескольких лишних килограмм, можете попробовать белково-витаминную диету. Этот эффективный способ похудеть хорош тем, что вы сбросите до 3-4 кг за достаточно короткое…

Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя голодом. Можно просто ограничить употребление углеводной пищи, иначе говоря, сесть на белковую диету. За 2 недели можно уменьшить вес даже на 8 кг….

Правильное питание – вот основной секрет стройности Веры Брежневой. Есть еще несколько правил, которым она постоянно следует: поздно вечером – не есть, на протяжении дня – пить только…

Обилие сладостей вредно для фигуры. Но иногда так хочется съесть что-то вкусненькое. Обычно люди, ежедневно употребляющие сладкое, со временем начинают испытывать к нему настоящее пристрастие.

Женщины усердно стараются сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру. Сделать это достаточно сложно, но при максимальных усилиях все же реально. Диеты, физические упражнения, косметические процедуры – все это…

Пища занимает очень важное место в жизни человека. Но некоторые превращают еду в культ, становятся маниакально зависимыми от вкусностей и сладостей. Это ведет к серьезным нарушениям здоровья и…

О вреде сладкого хором твердят стоматологи и эндокринологи. Но это не останавливает сладкоежек. Ведь сладкое у многих с детства ассоциируется с праздником. Люди взрослеют — и начинают устраивать…

Многие знают об опасности понижения гемоглобина в крови, которое может привести к анемии. Но не менее опасен и высокий уровень его содержания, причиной которого могут стать сбои, ведущие…

Если вы ищете наиболее рациональные способы похудеть, стоит подробнее рассмотреть скакалку. Есть впечатляющая версия, что скакалка в Европе известна много веков и ассоциировалась со шнуром, на котором удавился…