худеем

Картофельная диета латиноамериканских индейцев является эффективной национальной диетой, помогающей не только похудеть, но и очистить кишечник. Ее продолжительность составляет 15 дней. Все это время необходимо питаться исключительно вареным…

Для того, чтобы вернуть прежние формы, но сделать это не в ущерб здоровью, молодые мамочки должны правильно питаться. Следуя этим нехитрым советам, можно быстро вернуть фигуру в норму,…

Слово «диета» обозначает специальный режим питания, при котором продукты выбираются с учетом их физических свойств и химического состава, употребляются эти продукты в определенных количествах и по определенному графику.

Восточное танцевальное искусство, в частности танец живота — это целая философия, приобщившись к которой, вы насладитесь не только красотой и гармонией, но и сможете поддерживать свое тело в…

Для эффективной борьбы с лишними килограммами и похудения важно правильно питаться. Любой желающий похудеть, даже изнуряя себя каждодневными тренировками, не сможет этого достичь, если будет есть в неограниченных…

Весной дни идут за днями, а недели за неделями и вскоре пора можно будет бежать на пляж ловить лучи солнца. Но не всегда это доставляет радость, потому, что…

Бытует ошибочное мнение, что виноград – очень калорийная ягода. Это совсем не так. Ведь он на 80% состоит из воды. В стакане винограда содержится всего 60 калорий. А…

Диета знаменитой американской актрисы и телеведущей Джоан Лунден стала очень популярной не только в Новом, но и в Старом Свете. Ведь благодаря вкусному и питательному рациону эта сильная…

Зачастую, особенно после зимы, может появляться ощущение тяжести, «засоренности» организма и усталость. В борьбе с этими проявлениями лучшим помощником будет воздушная диета. Ее название говорит само за себя…

Китайская диета основана на употреблении отварного риса, курятины, постной говядины, рыбы и морепродуктов, фруктов, овощей, морской капусты и зеленого чая. Вариантов китайской диеты существует несколько, и все они…