худеем

Весной или летом большинство женщин озадачиваются проблемой похудения – за зиму практически у всех появляются лишние килограммы. И если под большим количеством одежды этого не замечаешь, то с…

Мир здоровья и красоты не стоит на одном месте, он постоянно развивается и совершенствуется. Сегодня на смену не так давно громко нашумевшей диете Маргариты Королевой пришла новая более…

Во все времена диеты были рассчитаны из принципа: чем меньше жиров, тем эффективнее диета и очевиднее результаты (потеря веса). Но методика похудения Квасневского рушит все стереотипы и ее…

Овсяная диета, вне всяких сомнений, заслуживает внимания. Почему? Потому что овёс – невероятно ценная и полезная культура. В его составе много растительных жиров, а ещё много белков, которые…

Фасоль относится к диетическим продуктам питания. Большое содержание питательных веществ при низкой калорийности делает блюда из фасоли особенно привлекательными для тех, кто заботится о своей фигуре. По содержанию…

Для того чтобы быстро сбросить лишние килограммы, можно прибегнуть к диетам и усилить физические нагрузки. Довольно популярной является злаковая система питания, которой пользуются тысячи женщин всего мира.

Мода на диеты столь же непостоянна, как и мода на одежду. Каждая новая диета, появившаяся в интернете, всегда вызывает живой интерес женщин, мечтающих похудеть. Не исключение и японская…

В борьбе с лишними килограммами люди нередко впадают из крайности в крайность: сидят на жестких диетах, голодают или едят то, что терпеть не могут.

Огуречная диета уже который год волнует умы стремящихся к стройности дам. Радует доступность ее основного ингредиента, но при всей своей результативности подобная система питания имеет не только достоинства,…

Многие женщины тратят целые годы на поиски оптимальной для себя диеты. Но мало кто знает, что с помощью молока тоже можно приобрести стройность. При наличии знаний о правилах…