худеем

Выбирая диету, некоторые девушки часто опираются на свидетельства авторитетов, которыми для них являются звезды. Неудивительно, ведь они получают возможность наглядно убедиться в действенности предлагаемого метода.

Многие люди, даже страстно желая сбросить несколько килограммов лишнего веса, просто не в состоянии лишить себя любимых сладостей. А если и выдерживают положенный срок какой-либо диеты, то после…

Разгрузочный день – стресс для организма. Но раз в неделю такой день организму пойдет на пользу. Главное — не морить себя голодом, а организовать употребление пищи через строго…

Грейпфрут – один из наиболее популярных продуктов, используемых для снижения веса, поэтому существуют разнообразные диеты с его участием. Польза его не только в его низкой калорийности, но и…

Далеко не у всех получается похудеть правильно — надолго и без ущерба для здоровья и внешнего вида. Но достичь этого вполне возможно, если постараться соблюдать некоторые правила.

Швейцарская диета разработана швейцарскими специалистами и имеет 3 варианта питания. Благодаря этому комбинировать их можно по своему усмотрению в любой последовательности.

Очень редко удается увидеть полного китайца, потому что их рацион – растительная пища и морепродукты, которые не располагают к лишнему весу. Китайская диета весьма тяжела и низкокалорийна, ее…

Не хочется отказывать себе в чем- либо на отдыхе? И не стоит. Чтобы не ограничивать себя ни в чем и при этом не набрать лишний вес, следует придерживаться…

Иногда обстоятельства складываются таким образом, что похудеть надо срочно – буквально за 3 дня. Причины могут быть самыми разными: вечеринка, на которую хочется надеть любимые джинсы; горящая путевка…

Скоро новый год, и конечно любая женщина в новогоднюю ночь, желает выглядеть безупречно. Но, к сожалению, часто случается, что несколько лишних килограмм не позволяют надеть любимое платье. Объявите…