худеем

Некоторые предполагают, что для похудения и приведения тела в порядок необходимы месяцы, а то и годы упорной работы. На самом деле, достаточно лишь одного месяца, чтобы потерять лишние…

Американская певица постоянно гордилась своей округлой фигурой, но когда готовилась к съемкам в фильме «Мечтательницы», певица похудела на 10 килограмм. Чтобы избавиться от лишнего веса Бейонсе отказалась от…

Гречневая каша – отличный вариант для похудения: она низкокалорийная, питательная и вкусная, к тому же, содержит очень много витаминов и микроэлементов. Поэтому ее с легкостью можно использовать для…

Диеты, основанные на подсчете калорий, наиболее эффективны и безопасны с точки зрения диетологии. Они не предусматривают сокращение какого-либо компонента питания, можно употреблять и жиры, и белки, и углеводы….

Различные монодиеты дают возможность эффективно снизить вес в течение небольшого промежутка времени: всего за несколько дней можно потерять от 2 до 4 килограммов. Главное достоинство такой диеты –…

Мужчины не менее тщательно следят за своим внешним видом, чем женщины. И сильную половину беспокоят распространенные проблемы лишнего веса и слишком больших объемов тела. В частности, борьба с…

Среди множества диет, разработанных для похудения, есть и такая, как секс-диета, т.е. похудение с помощью занятий сексом. Но секс-диета – это еще и питание с использованием продуктов, повышающих…

В погоне за стройной фигурой все средства хороши. Но есть диеты, которых не стоит придерживаться долго. Они подойдут, когда нужно скинуть 2-3 килограмма, и придерживаться их стоит не…

Существует множество самых разнообразных диет и упражнений, направленных на похудение. Однако они не всегда приносят результат. Почему–то одни люди с их помощью худеют, а другие нет. И дело…