худеем

Одна из самых популярных диет появилась из-за капризов актрисы Алисии Сильверстоун, которая не желала работать до седьмого пота в тренажерном зале и отказываться от своих любимых лакомств. Специально…

Безусловно, диета – хороший способ поправить фигуру и здоровье. Но она поможет лишь в том случае, если составлена правильно. К сожалению, сегодня очень немногие знают о том, как…

Знаете ли вы, что зимой непроизвольно увеличивается количество употребляемых калорий?! А все из-за сезонной депрессии, нехватки солнечного света, падения иммунитета.

Избыточный вес является следствием хронического нарушения обмена веществ. Развитие жировой ткани имеет круг осложнений и обладает высокой степенью вероятности рецидива после окончания лечебного курса терапии. Рынок пока не…

Новомодная диета Зона стала сверхпопулярной среди американок и француженок, желающих быстро избавиться от лишних килограммов. Личный пример звезд, среди которых Деми Мур, Синди Кроуфорд, Селин Дион и даже…

Если вы хотите похудеть, то придется ограничить количество потребляемых калорий или вовсе сесть на жесткую диету. Хороший результат можно получить, если садиться на молочную диету. Она бывает двух…

Если вы планируете стройнеть с помощью ограничения рациона, но не хотите появления апатии, усталости и сонливости, вам один путь – гречневая диета. Она не только уменьшит ваши объемы,…

Восточные философии уже давно прочно вошли в нашу жизнь. Мы занимаемся йогой, практикуем различные позы Камасутры, выполняем перестановки в доме, основываясь на фэн-шуй, и стараемся делать дыхательные упражнения.

Сахарная диета не должна обманывать сладкоежек своим привлекательным названием. Это один из видов частичного голодания, в течение которого строго исключается именно злоупотребление сахаром. Главная цель рациона – нормализовать…

Хлеб — один из продуктов, о котором нельзя говорить однозначно. В зависимости от сорта хлеба, меняется как количество калорий, которые он содержит, так и количество полезных веществ (равно…