худеем

Современные стандарты моды заставляют большинство женщин постоянно следить за своей фигурой и соблюдать различные диеты. Эксперименты с питанием сегодня даже вошли в моду, и в связи с этим…

Огуречная диета достаточно строгая, поэтому ее длительность не должна быть более 7 дней. Эта диета помимо своего прямого назначения способна оптимизировать и нормализовать водно-солевой баланс, восстановить обмен веществ…

По мнению врачей, диета, подобранная согласно группе крови, является наиболее действенной. Эта диета разработана Джеймсом Д’Адамо — врачом натурологом из Америки. Для каждой группы разработаны свои категории разрешенных…

Калорийность суточного рациона восточной сытной диеты составляет около 1700 килокалорий. Придерживаясь данной методики, вы не будете слишком быстро терять вес, но зато у вас не будет возникать чувство…

Диет очень много, все они требуют индивидуального подхода. Рекомендуется всего выбирать подходящую после консультации с врачом-диетологом. Кроме того, надо учитывать конституцию тела, заболевания, имеющие хронический характер, а также…

Сегодня многие врачи сходятся во мнении, что долгие перерывы между приемами пищи не очень полезны для здоровья. Поэтому людям, которые хотят правильно питаться и похудеть, чем изнурять себя…

Достижение желаемого веса с помощью диет и упражнений – это только полдела. Самое сложное состоит в том, чтобы удержать стрелку весов на заветной цифре.

Люди со второй группой крови именуются «земледельцами», так как появился тип таких людей при переходе от кочевого образа жизни к оседлому. «Земледельцам» необходимо придерживаться вегетарианской диеты и избегать…

Чтобы избавиться от лишних килограммов, совсем не обязательно высчитывать калории и постоянно себя ограничивать, боясь съесть что-либо лишнее. Вот, к примеру, итальянцы, несмотря на обилие пасты и других…