Несомненно, избавление от лишних килограммов положительно влияет не только на внешний вид, но и на здоровье в целом. Однако важно помнить, что этот процесс должен быть щадящим –…

женский онлайн журнал

Люди привыкли уже питаться по определенным правилам, которые считают единственно верными. Многие при этом уверены, что знают, какие продукты являются для них наиболее полезными, а какие — вредными….

женский онлайн журнал

В современной диетологии существует несколько методов расчета физиологической нормы веса. Некоторые из них дают приблизительный результат. Другие достаточно точны, т.к. учитывают индивидуальные особенности человека, такие как возраст, пол,…

женский онлайн журнал

Средиземноморская диета – это целый перечень продуктов, которые популярны среди жителей одноименного региона. Очень часто это питание называют здоровым рационом, а не жесткой и вредной диетой. Быстрых результатов…

женский онлайн журнал

Софи Лорен по сей день является эталоном красоты. Знаменитой актрисе уже за семьдесят, но многие женщины восхищаются ее нестареющей улыбкой и потрясающей фигурой. Софи тщательно следит за своим…

женский онлайн журнал

Довольно часто, стараясь похудеть,женщины изнуряют свой организм жесткими диетами. В результате они приобретают проблемы, связанные с физическим и психическим здоровьем. Но ведь вместо того, чтобы мучить себя, можно…

женский онлайн журнал

Когда-то диета Монтиньяка наделала много шума, весь мир узнал о раздельном питании, поверил мужчине, поделившимся своим опытом, как он сбросил десятки кг. И сейчас его диета очень популярна,…

женский онлайн журнал