худеем

Кефирная диета Ларисы Долиной в два счета доказала свою эффективность. Именно с помощью такой диеты певица обрела великолепную фигуру. Не все знают о том, что в молодости Лариса…

Звезда фильмов «Бэтмен» и «Терминатор» Кристиан Бейл ставит над собой жестокие опыты, повторить которые сможет не каждый. Впрочем, его опыт может быть полезным для тех, кто собрался худеть…

Плоский животик и тонкую талию мечтает иметь большинство женщин, однако от природы это дано не каждому. Большинство из нас вынуждено усердно тренироваться и отказывать себе в любимых лакомствах,…

Лечение пиявками известно ни одно тысячелетие. Эта не совсем приятная на вид и по ощущениям процедура приносит неоценимую пользу организму, избавляя его от многих проблем со здоровьем.

Красивая фигура – сегодня это обязательный атрибут успешного человека. Поэтому и женщины, и мужчины постоянно ищут все новые способы уменьшения объемов тела. Сделать это можно различными способами. Главное,…

Для уменьшения мышечной массы тела используются те же самые упражнения, что и для набора массы. Разница заключается в том, что используются легкие веса и большое количество повторов. Для…

Чтобы гордиться фигурой «как у знаменитостей» нужно всего лишь разузнать, что эти самые знаменитости едят. И тогда вы сможете обладать такими же привлекательными формами. Если похудеть получилось у…

Если вы думаете, что похудеть можно только ограничивая себя в еде, то это не так! Не придерживаясь никаких строгих диет, вы можете похудеть, просто устраивая себе разгрузочные дни…

Одним из наиболее важных элементов питания является вода. Без воды невозможна жизнь и функционирование организма. Поэтому диета на воде — одна из самых естественных и безвредных. В основе…

Неправильное питание и недостаточная физическая активность приводят к появлению лишнего веса и образованию на теле некрасивых «мешков» с лишними жировыми отложениями. Одним из самых проблемных участков является живот,…