худеем

Мысль о том, как улучшить свой облик, стать стройнее и сексуальнее не покидает женщину ни на минуту.

Некоторым женщинам во время диеты очень тяжело совсем отказаться от сладостей. О кремовых тортах, шоколадных пирожных, ванильном мороженом и сахарном печенье на некоторые время нужно забыть. Но на…

Чтобы похудеть правильно и надолго нужно, в первую очередь, унять аппетит. Добившись этого, женщина будет насыщаться гораздо меньшим количеством еды. И, главное, перестанет безостановочно бегать к холодильнику в…

Питание должно быть не только вкусным, но и полезным – сколько раз мы слышали это высказывание! Человеческий организм представляет сложнейший механизм, работающий на энергии, которую дает нам пища….

Существует масса способов вычислить оптимальное соотношение роста и веса. Есть различные формулы, задача которых состоит в определении пределов (от и до) нормального веса человека в зависимости от роста.

Питание поддерживает жизнь человека, снабжая его необходимыми веществами. Оно должно быть хорошо сбалансированным, чтобы приносить только пользу, не нанося вред здоровью. Люди, следящие за своим весом, обычно имеют…

Всем известно тонизирующее свойство кофе и его способность повышать настроение, придавать бодрость. Но мало кто знает, что при добавлении к обыкновенному кофе специально подобранных пряностей и трав популярный…

Любовь к салатам появилась у человечества достаточно давно. Еще в древнем Риме знахари и врачеватели настоятельно советовали больным при каждой трапезе употреблять салаты. Оказывается, они помогают нашему организму…

Высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая фигура – какая женщина не мечтает обрести стройные формы. Мы готовы делать для этого все: заниматься в тренажерных залах, устраивать голодовки…

Высокая температура и большая продолжительность светового дня в летний период оказывают значительное влияние на режим и состав питания каждого человека. Ученые доказали, что при повышенной температуре воздуха уменьшаются…