Внимательность – ценное качество, как в профессиональной, так и в личной жизни. Часто из-за невнимательности мы получаем нагоняй от начальства, оказываемся в дураках в неоднозначных ситуациях, позволяем обвести себя вокруг пальца нечестным партнерам.
Тест на внимательность поможет вам понять, обладаете вы столь ценным инструментом выживания или же нет.
Ведь если вовремя узнать о своих недостатках, можно успеть над ними поработать.
Тест на внимательность – что это и для чего нужен?
Внимательность – это умение концентрироваться на деталях, несмотря на внешние раздражители.
Чаще всего мы упускаем важные моменты из-за суетливой обстановки или собственных мыслей.
Согласитесь, гораздо проще выполнить сложное задание, если тебя никто не дергает и не отвлекает. И наверняка вы без проблем запомните имя нового знакомого и заметите, во что он одет, если не углубитесь в собственные размышления.
Внимательность важна для нашей:
-
работы – умение подмечать детали и видеть нюансы позволяет выполнить задание четче, лучше и быстрее;
личной жизни – внимательная дама всегда заметит, когда мужчина ее обманывает и не позволит делать из себя дуру;
дружбы – внимательные люди не путают дни рождения друзей, помнят о важных для них моментах, слушают (а главное – слышат) об их бедах и запоминают, что и когда им говорили.
Да и вообще, внимательные люди куда реже попадают в неловкие ситуация, когда конфуз случается исключительно из-за вашей рассеянности.
Для чего же нужен тест на внимательность? Его результаты позволят вам понять, насколько хорошо вы можете концентрироваться на деталях. И, если этот компонент у вас хромает, найти способ улучшить свою внимательность.
15 вопросов теста на внимательность
Тест состоит из 15 вопросов. В каждом есть варианты ответов, за которые вам присуждаются баллы.
Читаете вопрос, отвечаете и записывайте балл, который получили.
Тест на внимательность и его 15 вопросов:
Запомните последовательность этих цифр. На запоминание у вас не больше 10 секунд.
А теперь, не подглядывая, запишите последовательность на листе. Сколько ошибок вы сделали:
А) ни одной – 10;
Б) 2-3 ошибки – 5;
В) больше трех – 0.
Тренировки памяти и внимания
Сколько гроздей винограда, темнее остальных, вы видите на картинке?
А) все одинаковые – 0;
Б) 2 грозди – 5;
В) 3 грозди – 10.
Можете быстро назвать даты рождения пяти друзей и родственников?
А) да, без проблем – 10;
Б) двух-трех может и вспомню, но не больше – 5;
В) нет – 0.
Найдите цифру 5 в одном из квадратов:
Как быстро вы нашли цифру?
А) менее 5-ти секунд – 10;
Б) за 5 – 10 секунд – 5;
В) потратила больше 10-ти секунд – 0.
Прочтите один раз слова из таблицы:
Эксперимент
Лемур
Малоимущий
Интеграл
Хирург
Русалка
Защитник
Параллелепипед
Сердобольный
Хризантема
А теперь запишите в произвольном порядке слова, которые вам удалось запомнить. Сколько правильных ответов вы дали:
А) 8-10 слов смогла вспомнить – 10;
Б) 5-7 слов воспроизвела – 5;
В) меньше пяти слов – 0.
В состоянии ли вы качественно делать какую-то работу и при этом поддерживать разговор?
А) нет – 0;
Б) не всегда, все зависит от того, что приходится делать – 5;
В) да – 10.
Внимательно посмотрите на эту картинку:
А теперь на эту и скажите, что изменилось:
Правильные ответы: нет котенка, нет мяча, напиток разлит, на странице книги другая цифра, стрелки часов показывают другое время, на карандаше разные полоски.
Сколько правильных ответов вы дали:
А) 6-7 – 10;
Б) 4-5 – 5;
В) меньше четырех – 0.
Можете назвать главных героев фильма, который вы смотрели на прошлой неделе:
А) да – 10;
Б) не всех – 5;
В) нет – 0.
Отыщите на этой картинке цифры от 1 до 30 по порядку:
За какое время вы управились?
А) меньше двух минут – 10;
Б) 2-3 минуты – 5;
В) больше 3-х минут – 0.
Запоминаете ли вы маршрут, которым прошли с первого раза:
А) нет – 0;
Б) только легкий – 5;
В) да – 10.
Как улучшить память?
Взгляните на рисунок:
Сможете ли вы сказать, не глядя на рисунок, сколько предметов на нем изображены и какие:
А) да – 10;
Б) могу перечислить почти все, но точного количества не назову / запомнил, сколько предметов изображено, но все не назову – 5;
В) не знаю количества и могу назвать всего пару предметов – 0.
Как вы просыпаетесь по утрам?
А) быстро и сразу же обретаю концентрацию – 10;
Б) быстро, но мне необходимо некоторое время, чтобы прийти в себя – 5;
В) просыпаюсь медленно и неохотно, чтобы начать хоть что-то делать, мне требуется не меньше получаса – 0.
Сколько изображений вы видите среди кофейных зерен?
А) одно / не вижу ни одного – 0;
Б) 2-4 изображения – 5;
В) 5-6 – 10.
К вам можно подойти незаметно и испугать?
А) да – 0;
Б) только в комфортной для меня обстановке, где я полностью расслабляюсь – 5;
В) нет, я всегда начеку – 10.
Сколько отличий вы можете найти на этих картинках?
А) 12-15 отличий – 10;
Б) 6-11 отличий – 5;
В) меньше шести – 0.
Проверь свою внимательность. Крутой тест на зрение и внимание.
Результаты теста на внимательность
Ответив на все вопросы, подсчитайте количество баллов, которые вам удалось набрать. Тест готов сказать вам результат.
100 – 150 очков. У вас просто великолепно развита внимательность. Вы тонко подмечаете детали, отлично все запоминаете и не игнорируете сигналы опасности. Такое умение концентрироваться очень бы пригодилось, к примеру, в полиции, медицине, разведке, работе с детьми, исследовательской работе и т.д. Не растрачивайте свои способности, ведь они крайне полезны не только в профессии, но и в бытовых вопросах.
Плохая память: что делать, чтобы избавиться от проблемы?
50 – 99 очков. У вас довольно неплохая внимательность, но поработать над ней не мешало бы, если хотите довести свои способности до идеала. Обычно вы все подмечаете и запоминаете, когда максимально концентрируетесь на поставленной задаче. А вот когда расслабляетесь, начинаете «витать в облаках» внимательность тут же начинает хромать на обе ноги. Тест рекомендует вам поработать над собой, особенно, если профессия требует от вас быть крайне внимательным человеком.
Меньше 50 очков. Увы, но «Рассеянный с улицы Бассейной» – это частенько именно про вас. Внимательность точно не является вашей сильной стороной. Нет, конечно, иногда вы способны на чем-то концентрироваться, чтобы ничего не перепутать и не забыть, но подобные проблески у вас случаются редко. Работайте над собой, выполняйте специальные упражнения, намеренно обращайте внимание на детали, и ваша профессиональная и личная жизнь будет гораздо легче.
Тест на внимательность полезен людям любого возраста, ведь самосовершенствоваться никогда не поздно. Если ваша рассеянность вам мешает, начинайте с ней бороться. Тест – первый шаг на пути к исправлению.
Источник: