худеем

Некоторые люди пытаются похудеть, но у них ничего не выходит. Всегда найдутся причины, чтобы заменить рис котлетами, а кефир — наваристым супчиком. А после этого, конечно, никаких результатов…

В состав овсянки входит большое количество сложных углеводов, а они являются основным источником энергии для организма. Сложные углеводы усваиваются дольше, чем простые, поэтому сидя на овсяной диете, вы…

Женщины готовы пойти на любые эксперименты, чтобы добиться желанного веса. В погоне за модной хрупкостью и изяществом они порой теряют способность критически мыслить и поэтому попадают в одну…

Диета – это не просто способ борьбы с лишним весом, а способ улучшения своего физического здоровья и психического самочувствия. Чтобы оставаться стройной, совсем не обязательно мучить себя изнуряющими…

Рефлексотерапия, как древнейший метод воздействия на человеческий организм, способна давать потрясающие результаты в борьбе с лишними килограммами. Активизация специфических точек организма позволяет терять вес быстро и без усилий.

Проблема лишнего веса и стройности фигуры в век бистро, перекусов прямо у рабочего компьютера и бигмаков проявляется все острее. Для того чтобы чувствовать себя здоровой и привлекательной женщиной…

Большинство проблем с лишним весом связано с излишествами в питании, однако многие люди допускают серьезную ошибку, пытаясь похудеть быстро и сразу, что обещают многие диеты. Однако резкое ограничение…

Всего за несколько десятилетий прошлого века люди успели придумать огромное количество разнообразных диет. Французская диета является, пожалуй, самой популярной из серии маложирных и низкоуглеводных режимов питания.

Избыточный вес — это не только эстетическая проблема. По заключению врачей он представляет собой внешнее проявление тяжелого метаболического синдрома, включающего в себя ожирение, артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца…

Рис является очень питательным и полезным продуктом. Он эффективно очищает организм от шлаков, солей и других вредных веществ. Именно рисовая диета позволяет быстро сбросить лишние килограммы.